濡れたままだと、寝ている間の摩擦によってキューティクルが剥がれ、髪を傷めてしまいます。
濡れていなくても、ロングヘアの人などは髪と寝具の「擦れ」によってダメージがつきやすいので、濡れて柔らかくなっている髪であればなおさら。
また、枕なども生乾き状態となりますので、見えない菌のせいで髪が傷んだり、お肌についてニキビなどの原因にもなり得ます。
髪が濡れていると、頭皮を冷やして血行を悪くしてしまいます。
結果、髪に栄養が行き渡らなくなり、それが薄毛や抜け毛の原因にも繋がっていくのです